Visszér, mint az erek megerősítésére, Msm, gyömbér, C-vitamin visszerek ellen
Az egészséges erek érdekében bevethetők fontos vitaminok, antioxidánsok — és ezek többnyire a recept nélkül kaphatók a patikákban.
Köztük rengeteg a természetes növényi hatóanyagokat tartalmazó szer is. Gyakran az orvosi terápiát is támogatni lehet a patikában vény nélkül kapható szerekkel.
Olívaolaj A keringési rendszer szempontjából legegészségesebb az olívaolaj alapú mediterrán étrend, amely bőven tartalmaz omega-3 zsírsavakat. Utóbbiak étrend-kiegészítőkkel pótolhatók.
C-vitamin Az erek számára alapvető antioxidáns. Az érfalak rugalmasan tartásához járul hozzá.
Kis feladatok :)Megbocsátás
Csak kevés ember juttat ebből az életfontosságú vitaminból megfelelő mennyiséget a szervezetébe. Q10 Ez a vitaminszerű anyag a szívritmus-zavarok kezelésében hasznos, visszér vérnyomás és az érelmeszesedés esetén is gyógyhatású.
Főleg idősebb korban szükséges a pótlása.
Ginkgo biloba Az egyik legősibb fa a földön, kivonata remek antioxidáns az érrendszer számára. Keringésjavító és agyfényesítő hatása miatt bizonyos kor felett gyakran javasolják táplálék-kiegészítőként.
Az emberi test érhálózata egyszerre bonyolult, és mégis roppant egyszerű felépítésű: a szívből kilépő nagy erek az artériák, melyek folyamatosan oszladozva gyakorlatilag egészen a sejtek szintjéig futnak, folyamatosan vékonyodva persze. Egy bizonyos ponton túl már nem artériáknak, hanem kapillárisoknak hívjuk őket, ami nem csupán egy nevezéktani megoldás: azt is jelzi, hogy az érfal szerkezete megváltozott, már nem csupán a transzport, hanem a szállított anyagok érpályából történő ki- és belépése is megtörténik. A kapillárisok fokozatosan összeszedődnek egyre nagyobb erekké, melyek a szív felé hivatottak szállítani az elhasznált, oxigénben és tápanyagban szegény vért.
