Hideg fürdők a visszér ellen. Könnyű lábak

Oka, hogy a láb ereiben lévő billentyűk nem zárnak tökéletesen, ezért a vér visszafelé áramlik a gyűjtőerekbe, ami az érfal kóros kitágulásához, majd a visszaáramlott vér pangásához vezet.

A visszerek kialakulásáért — az örökletes hajlam mellett — felelőssé tehető a súlyfelesleg és a mozgáshiány is. Hirdetés Jó, ha tudja A konzervatív kezelés  során alkalmazott gyógykrémek, gélek, gyógyászati segédeszközök rugalmas pólya, kompressziós harisnyanadrága speciális lábtorna, a rendszeres séta erősítik az érfalakat, ezáltal csökkentik a visszér okozta panaszokat, és lassítják, sőt meg is állíthatják a visszeres folyamatot.

Ne várja meg, hogy visszatérő tünetté váljon a tompa, feszítő alsó végtagi lábszár fájdalom, az alsó végtagok fáradékonysága, az ún.

Ezekkel a panaszokkal haladéktalanul forduljon orvoshoz, mert ha időben kezelik, megelőzheti a vénás- illetve lábszárfekély kialakulását amely már rendkívül nehezen gyógyítható. Mint minden betegségre, a visszerességre is igaz: a korai stádiumban elkezdett kezeléssel meg lehet előzni a kór súlyosbodását, a szövődmények kialakulását.

Tippek a visszeresség megelőzésére, a panaszok enyhítésére Ne álljon hideg fürdők a visszér ellen ideig egy helyben, ülés közben ne lógassa a lábát legyen lent a talpa a talajon.

Éjszakára polcolja fel a lábát: ez segíti a vér visszaáramlását a szív felé.

Kerülje a cipekedést: a súlytöbblet túlterheli az alsó végtagot. Ha túlsúlyos, igyekezzen megszabadulni a lábát is terhelő súlyfeleslegtől. A visszér megelőzése, illetve az állapotromlás megelőzése szempontjából is egészséges, ha naponta sétál a friss levegőn, kerékpározikvagy hetente egy-két alkalommal úszik a hideg vízben összehúzódnak az érfali izmok.

A napi perces lábtornával elősegítheti az izompumpa működését, ezáltal a vénák kiürülését is. Tartós ülés — pl. Meleg vizes kádfürdő helyett inkább tusoljon.

A láb esti hideg vizes zuhanyoztatása sokat segít az éjszakai lábpanaszok megelőzésében. Ha már visszeres a lába, kerülje a meleg vizes fürdőzést, a szaunázást, a napozást, mert hő hatására kitágulnak a visszerei, és felerősödhetnek a panaszai.