Edzők visszér ellen

Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel akár komoly problémákhoz vezetnek. Nézzük az okokat, szövődményeket és a megoldás lehetséges útjait.

Egészséges életmóddal a visszér ellen!

Az izmaid összehúzódása összenyomja a vénáid és a vér így áramlani kezd. A vénában úgynevezett vénabillentyűk vannak, melyek egészséges esetben egyirányú kapuként működnek, a vért csak a szív irányába engedik haladni.

Ha a vénáid fala sérült, gyengék a vénabillentyűid, a vénás keringésed hatékonysága veszélybe kerül. Alkati tényezők pl.

Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód

Az ér kitágul, emiatt a vénabillentyűk nem zárnak megfelelően. Ennek következménye, hogy a vér nem halad a szív irányába, hanem a vénáidban marad.

Egyre duzzadtabbá, majd kanyargóssá válnak. Visszérbetegség fő jellemzője, hogy a vénáid nem tudják elszállítani az elhasznált vért és a káros anyagcseretermékeket. Ilyenkor már több, mint kozmetikai probléma.

Megjelenhet izomgörcs, bőrhámlás, a bőr barnás-vöröses elszíneződése is. A vénák egyre jobban dudorodnak, egyre inkább szembetűnőek, fokozódik a bokatáj és a lábszár duzzadása.

Súlyos, elhanyagolt esetben nehezen gyógyuló edzők visszér ellen fekély vagy a rettegett szövődmény, a trombózis is kialakulhat. Ez utóbbi már életveszélyes állapotot jelent. Rizikófaktor a mozgáshiány, a dohányzás és az elhízás. Azt, hogy van-e hajlamod a visszérbetegségre könnyen ellenőrizheted a családtagjaid lábának megfigyelésével.

Ha látod, hogy a hajlam adott, gondolj a megelőzésre. Minél idősebb vagy, annál nagyobb az esélyed a visszérbetegségre.

A nők érintettsége pedig a duplája a férfiakénak, mivel kötőszöveteik, vénafaluk gyengébb, mint a férfiaké. A fogamzásgátló tabletták egyes női hormonjai, hatóanyagai is fokozhatják, érdemes más módszert választani fogamzásgátlásra. Az állapotos nők is veszélyeztetettek, mert a baba a fejlődése során képes elnyomni a medencei ereket, melynek következménye a láb vénáiban létrejövő pangás.

Sajnos ebben a 9 hónapos időszakban a hormonális változások is a visszereknek kedveznek. A visszérbetegség diagnózis felállítása ránézéses alapon történik, ritkán van szükség angiológiai érfestéses vizsgálatra.

A visszérbetegség gyógyítása Fontos tudnod, hogy a már kialakult visszérbetegség gyógyítására, az eredeti állapot visszaállítására nincs mód! Ha az életmódod nem változtatod, egy másik véna tágulata fog megjelenni, mivel a lábadból valamerre vissza kell vezetni edzők visszér ellen vért a szívbe, hiszen ez a vénák funkciója!

Egy hasonlattal: ha egy városba vezető vasúti síneket és közutakat is tönkreteszi egy földrengés, akkor nem lehet oda sem bejutni sem ki.

A szkleroterápia, a lézeres műtétek, a visszéreltávolítás rádiófrekvenciás katéterrel, a sztripping, plehbectomia, az endoszkópos műtét akkor kerüljön sorra, ha a betegség súlyossága pl. Néhány tanács a mindennapokra minden nap mozogj aktívan kocogás, kerékpározás, nordic walking, tempós séta, túrázás mind kiváló ne használd a liftet, hanem járj lépcsőn! A vér áramlását az izmok mozgása biztosítja.

Ezek a legjobb módszerek visszér ellen

Izommozgás nélkül a vér nem illetve rendkívül lelassultan mozog. A mozgásszegény életmód tehát egyenes út a visszérbetegséghez. Ebből következik, hogy mind a megelőzés, mind pedig a kezelés legalkalmasabb módja a rendszeres testmozgás. Elsősorban séta, futás, úszás, kerékpározás.

Mozgással elérheted a vérkeringés fokozódását és a megrekedt vér kiürül. A visszér kezelésére általában krémeket, gyógyszereket és kompressziós harisnyát ajánlanak.

A rugalmas harisnya vagy fásli akkor hat legerősebben, ha mozogsz. Ha csak mozdulatlanul ülsz befáslizva, akkor a rugalmassága nem segít, viszont szorít és kényelmetlen.

Torna a visszerek ellen

Azaz, ha kompressziós harisnyában csücsülsz a fotelban, hiába hiszed, hogy kezeled magad, valójában kevés hasznos történik. Ha állapotod nem engedi, hogy mozogj, akkor polcold fel a lábaid, végezz lábtornát és használj visszérkezelésre készült  otthoni orvosi készüléket.

Két hatékony eszköztípus van. Egyik az  izomstimulátor készüléka másik pedig a nyirokmasszázs gép.

• 10 bevált módszer a visszér ellen - Útikalauz anatómiába
• Torna a visszerek ellen - HáziPatika
• Egészséges életmóddal a visszér ellen! – SPEEDFIT
• Facebook Tetszik 0 Már a évesek is egyre gyakrabban találkoznak a visszérbetegség tüneteivel: pókhálóerekkel, seprűvénákkal és a kezdetben csak elszórtan megjelenő visszerekkel.
• Ezek a legjobb módszerek visszér ellen - Blikk
• Csúnya, kék erek a lábon - Mit tehetsz visszér ellen? - Szépség és divat | Femina