A lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek, Visszérbetegség a terhesség alatt – Így kezelje!

Hasznos tudnivalók

Így reagál a tested Tested változása a terhesség alatt A várandósság idejét három szakaszra osztjuk, ezeket trimesztereknek hívjuk.

a lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek

Mindegyik számos fizikai változást jelent nemcsak neked, hanem a babának is. Pozitív lett a terhességi visszerek Egy csodálatos utazás kezdődik most.

Hasznos tudnivalók | Érsebészet, lézeres és rádiófrekvenciás visszérkezelés – VP-Med Kft.

Habár minden nő más és más, itt összeszedtük neked, hogy mégis mire számíthatsz a várandósság három szakasza, vagyis trimesztere alatt. Egy részletesebb, hétről-hétre szóló terhességi útmutatóért iratkozz fel az oldal alján ingyenes heti hírlevelünkre. Első trimeszter: Mivel a teherbeesés tipikusan a lábak a terhesség alatt megduzzadnak menstruációs ciklus közepén történik meg, ezért az első két hétben valójában nem is vagy terhes, ennek ellenére mégis innen kell számolni.

A petesejt megtermékenyítése után mintegy három héttel a terhességi hormonoknak köszönhetően jelentkezhetnek az alábbi tünetek. Gyakori tévhit azonban, hogy a reggeli rosszullét — nevének megfelelően — csak reggel fordulna elő. Valójában a nap bármely szakában rátörhet a várandós anyukára az émelygés vagy a hányás.

Amennyiben te is tapasztalod a reggeli rosszulléteket, úgy kerüld a hányingert kiváltó, zsíros és fűszeres ételeket, próbálj meg inkább többször enni kisebb adagokat és igyál nagyon sok vizet.

Terhességi táplálkozási aloldalunkon számos további tippet és tanácsot olvashatsz, amelyek segíthetnek a reggeli rosszullétek tüneteit enyhíteni és kezelni.

Tiltott ételek listája kismamáknak A hidroterápia hatékony módszer lehet az aranyér kezelésében, hiszen ellazítja a záróizmokat. Napi kétszer engedj testhőmérsékletű vizet a kádba, majd fokozatosan emeld a hőmérsékletét, míg egészen forró nem lesz. A kamillavirágos fürdővel enyhítheted a gyulladást: 10 liter vízhez 50 grammnyi kamillavirágzatot használj. A homeopátiás készítmények a várandósság során is alkalmazhatóak, ám a megfelelő hígítási és adagolási arányok megállapítását jobb homeopata szakorvosra bízni.

Amennyiben viszont tovább romlana a közérzeted és rosszabbodnának a tüneteid, mindenképpen keresd fel az orvosodat. A mellek változása: nemcsak megduzzadnak, de érzékenyebbé is válhatnak a melleid. A mellbimbók nagyobbak és sötétebb színűek lesznek, a mellbimbó udvarán található mirigyek pedig megnagyobbodnak. Fáradtság: A folyamatosan fejlődő kisbaba mellett a megnövekedett progeszteron-szintnek köszönhetően a szokásnál könnyebben elfáradhatsz, kimerülhetsz. Pihenj, amennyit csak tudsz és egyél jókat — ez persze nehezebb, ha reggeli rosszullétek gyötörnek.

Felfokozott érzelmek: Normális, ha érzékenyebben reagálsz, mint egyébként — ez szintén az emelkedett hormonszinteknek köszönhető.

a lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek

Kérd meg partneredet és barátaidat, hogy legyenek megértőbbek és toleránsabbak. Kívánósság: elképzelhető, hogy bizonyos ételek után sóvárgást érzel, vagy épp ellenkezőleg, nem bírod elviselni még az illatukat sem. Fokozott vizelési inger: ahogy növekszik a testedben a folyadék mennyisége, a méhed pedig nyomni kezdi a hólyagodat, valószínűleg egyre többet kell majd a mosdóba járnod.

Ilyenkor mindig menj is ki, hogy minimalizáld a hólyagodra szükségtelenül nehezedő nyomást. Szédülés: előfordulhat, hogy néha megszédülsz.

Maga a terhesség is kockázati tényezőt jelent a visszérbetegség szempontjából, ezért a kismamáknak különösen fontos a helyes életmód, a megelőzés és később a visszerek szakszerű eltüntetése.

Ez szintén a hormonális változásoknak köszönhető. Amennyiben a szédülés komolyabbá válna, úgy azonnal konzultálj az orvosoddal. Gyomorégés és székrekedés: az emésztőrendszered lelassul, visszerek az ételnek több ideje legyen felszívódni.

A gyomorégésen segíthet, ha gyakrabban és kisebb adagokat eszel, és kerülöd a sült, fűszeres ételeket és a szénsavas üdítőket. Ezenfelül enyhítheted a tüneteket olyan gyomorsavkötő gyógyszerekkel, amelyeket terhesség alatt is lehet szedni. Olvasd el a terhesség alatti táplálkozásról szóló tanácsainkat is további javaslatokért.

Székrekedés ellen javasolt a magas rostbevitel, sok víz fogyasztása és az aktív életmód. Hashajtók bevétele előtt azonban mindenképpen egyeztess az orvosoddal. Előtte azonban mindenképpen töltsd le és olvasd át tájékoztató anyagunkat a terhesség alatti székrekedésrőlmelyben a leggyakoribb okokról és további megelőzési trükkökről is olvashatsz.

Lábikra területén érződő húzó fájdalom Forduljon bizalommal budapesti visszérgyógyászati magánrendelőnkhözha ezeket a tüneteket észleli magán! Kompressziós kezelés A vénákban található vénabillentyűk szelepként működve lehetővé teszik, hogy a vér felfelé, a szívhez áramoljon. Ha a vénabillentyűk egészségesek, akkor megakadályozzák, hogy az alacsony oxigéntartalmú vér visszaáramoljon. Amennyiben a vénák túlterhelődnek, akkor kitágulnak, és a vénabillentyűk nem tudnak összezáródni, ezáltal vértódulás alakul ki. Ha a vénák elvesztik rugalmasságukat, akkor szükséges a kompressziós kezelés megkezdése, mely kívülről fejt ki nyomást a lábakra.

Az első trimesztered legfontosabb mérföldkövei A fogantatás után körülbelül egy héttel a megtermékenyített petesejt megtapad a méh nyálkahártyájában. Kialakul a méhlepény, a köldökzsinór és a magzatburok, hogy táplálja és védje az embriót. Az első 12 hét végére a méh érezhetővé válik, a hasad pedig elkezd nőni. A babád első trimeszterének legfontosabb mérföldkövei Az első trimeszter végére: Az összes fontos szerve kifejlődik, és beindul a vérkeringése.

A nemi szervek elkezdenek kialakulni. A kezeken és lábakon már kifejlődtek az ujjak, a körmök is megjelennek. Kialakul az arc szerkezete.

a lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek

A baba ülőmagassága, azaz a fejtől fenékig mért hossza körülbelül 6 cm, és már felismerhető a formája. Habár a magzat már mozog a magzatburokban, ezt te még nem érzed. Második trimeszter: Ugyanakkor számíthatsz néhány új tünet megjelenésére.

Fájdalmak: fájhat az oldalad és a hasad alsó része, ahogy növekszik a pocakod.

Mit kezdjünk a terhességi visszerekkel?

A plusz súly miatt hátfájás is jelentkezhet, a lábad pedig begörcsölhet. Kérdezd a doktorodat arról, hogy milyen egyszerűbb testmozgások enyhítetik a panaszokat. Bedugult orr: a hormonok megváltozott szintje miatt bedugulhat az orrod vagy vérezhet az orrod. Duzzadt, fájdalmas íny: könnyebben előfordulhat ínyvérzés, mint egyébként, ezért javasolt fokozott figyelmet fordítani a szájhigiéniára, a lábak a terhesség alatt megduzzadnak pedig légy óvatosabb.

Az első figyelmeztető jelek

Ahogy a babával együtt a hasad is növekszik, a feszülő bőr viszkető érzést okozhat. Hidratáld a bőrödet egy jó testápolóval minden nap! Bőrviszketés: ahogy a babával együtt a hasad is növekszik, a feszülő bőr esetleg viszkető érzést okozhat.

Igyekezz naponta hidratálni a bőrödet, hogy elkerüld a striák terhességi csíkok kialakulását. Visszér és aranyér: a terhesség alatt a kismamák hajlamosabbak a visszeres és aranyeres panaszokra.

Próbáld meg elkerülni, hogy sokáig egy helyben kelljen állnod, ülés közben pedig ne keresztezd a lábaidat.

a lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek

Az aranyérre orvosodtól kérhetsz segítséget. Hüvelyi folyás: normális, ha ebben az időben bővebb, fehéres folyásod van — ezt leukorrheának hívják.

Ez segít a hüvelyedet egészségesen tartani. Ha viszont bármilyen furcsa változást tapasztalsz a folyás színében vagy állagában, akkor szólj róla orvosodnak. Apró, sötét foltok: A terhességi hormonoknak köszönhetően sötét kis pöttyök jelenhetnek meg az arcodon és a hasadon is. Ezeken ronthat a napsugárzás, úgyhogy ügyelj arra, hogy bőven kenj magadra napkrémet, amikor a szabadban tartózkodsz.

Légszomj: egyre több oxigénre van szükséged, hiszen a babának is kell, hogy jusson, ezért egyre inkább érezheted úgy, hogy gyorsabban kell kapkodnod a levegőt, vagy hogy nehezebben tudsz lélegezni.

Megnövekedett étvágy: bár állandóan éhesnek érezheted magad, mára elavult az a nézet, visszerek kettő helyett kellene enned. Ha mégis leküzdhetetlen vágyat érzel a nassolásra, válassz valami egészségesebbet, például egy adag gyümölcsöt vagy joghurtot. A második trimesztered mérföldkövei A A magzat növekedésével egyre láthatóbbá válik a pocakod.

A baba második trimeszterének mérföldkövei A második trimeszter végére: A baba elkezd mozogni és reagálni az érintésekre és hangokra. Kinyílik a szemhéja, megjelennek a szempillák és a szemöldök. A bőrét finom szőr borítja, és egy krémes, fehér réteg, a magzatmáz védi. Kialakulnak az olyan reflexek, mint a nyelés és a szopás.

Sütik használata

Elkezd nőni a haja. A magzat ülőmagassága mostanra körülbelül 23 cm. Harmadik trimeszter: a Egyre kényelmetlenebbül érezheted magad a terhesség utolsó heteiben, ahogy a baba egyre nagyobbra nő. Próbálj meg annyit pihenni, amennyit csak tudsz.

A második trimeszterben tapasztalt tünetekhez csatlakozhat még egy pár: Duzzadt végtagok és ödémás arc: a vízvisszatartás miatt a kezeid és a lábaid megduzzadhatnak, az arcod pedig puffadtabbnak tűnhet. Polcold fel a lábad, amikor csak lehetőséged van rá.

Aranyér, visszér a terhesség alatt - Gyerek | Femina

A mell váladékozása: már elkezdhet szivárogni az előtej kolosztrumami a tejtermelés beindulásáig visszeresség a kis medencében kockázatot jelent majd a babát.

Viselj melltartóbetétet, hogy a ruhád a lábak a terhesség alatt megduzzadnak nedvesedjen át. Gyengébb összehúzódásokat is érezhetsz, ahogy a tested készül a szülésre Braxton-Hicks kontrakció: azaz jóslófájások. Amikor ezek felerősödnek, és rendszeres időközönként követik egymást, hívjátok az orvost vagy irány a kórház: valószínű, hogy ezek már a vajúdás jelei.

A harmadik trimesztered mérföldkövei: A kiírt időpontra már valószínűleg plusz kg-t fogsz cipelni a terhesség előtt súlyodhoz képest.

a lábak a terhesség alatt megduzzadnak, visszerek

Ebben benne van a baba, a méhlepény és magzatvíz súlya, valamint a zsírlerakódásból és a vízvisszatartásból adódó többlet is. A baba harmadik trimeszterének mérföldkövei: A harmadik trimeszter végére: Valószínűleg a baba már fejjel lefelé elhelyezkedett a medencébe, készen a megszületésre.

A baba szervei teljesen kifejlődtek és felkészültek a kinti működésre. A finom, egész testét borító szőr eltűnik. A magzat teljes hossza körülbelül cm. Még több tipp a terhesség idejére Felkészültebbnek érzed magad a várandósság három szakaszára? Akkor most nézz körül a terhesség idejére szóló táplálkozási és életvezetési tanácsainkat tartalmazó oldalainkon. Rengeteg hasznos információt találhatsz arról, hogyan maradhatsz a legjobb formádban, és hogyan tudod leginkább támogatni születendő gyermeked fejlődését.

Proc Biol Sci.

Fontos információk